Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la contaminación del aire mata cada año a unos siete millones de personas en todo el mundo.. En particular, por el aumento de la mortalidad por accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas, cáncer de pulmón... La OMS también indica que 4,2 millones de muertes en 2016 se debieron a la contaminación del aire y 3,8 millones son causadas por la contaminación doméstica (cocinar con combustibles contaminantes y tecnologías).
Aunque la situación ha mejorado en los últimos años, las concentraciones de partículas y óxidos de nitrógeno en algunas ciudades aún superan los estándares europeos. A continuación te presentamos algunas medidas a implementar para mejorar la calidad del aire y protegerte de él.
En Francia, el transporte de pasajeros emite alrededor de 75 millones de toneladas de dióxido de carbono cada año. Según el Ministerio de Medio Ambiente y Transporte, Los automóviles representan el 92% de estas emisiones. Sin embargo, es posible actuar y reducir esta contaminación utilizando medios de transporte más respetuosos. Al optar por el transporte público, una persona consume aproximadamente tres veces menos energía y emite hasta 50 veces menos gases de efecto invernadero que utilizando su vehículo personal.. Para viajes más cortos, caminar y andar en bicicleta son modos de viaje rápidos que son beneficiosos para la salud y el medio ambiente.
En Francia, el transporte de pasajeros emite alrededor de 75 millones de toneladas de dióxido de carbono cada año. Según el Ministerio de Medio Ambiente y Transporte, Los automóviles representan el 92% de estas emisiones. Sin embargo, es posible actuar y reducir esta contaminación utilizando medios de transporte más respetuosos. Al optar por el transporte público, una persona consume aproximadamente tres veces menos energía y emite hasta 50 veces menos gases de efecto invernadero que utilizando su vehículo personal.. Para viajes más cortos, caminar y andar en bicicleta son modos de viaje rápidos que son beneficiosos para la salud y el medio ambiente.
¿Qué acciones debemos tomar para protegernos de la contaminación?
Aunque se trata de decisiones gubernamentales para evitar por completo los contaminantes del aire, hay ciertas medidas que podemos tomar a diario para protegernos de ellos.
Elige tu ruta con cuidado y evita las horas punta
Al centrarse recientemente en las variaciones hiperlocales en los niveles de contaminación, los investigadores han descubierto que dentro de la misma ciudad, o incluso en el mismo vecindario, los individuos absorben diferentes cantidades de contaminantes, dependiendo del lugar donde viven y de sus hábitos. Para Frank Kelly, director del grupo de investigación medioambiental del King's College de Londres, Evitar las carreteras más transitadas puede reducir a la mitad la contaminación que respira una persona. La elección de la ruta es tan importante para los conductores como para los peatones, porque los gases de escape pueden concentrarse dentro del coche. En pleno tráfico diario, la concentración de dióxido de nitrógeno es diez veces mayor en el interior del vehículo que en el exterior.
Utilice una mascarilla anticontaminación
Para protegerse de las partículas contaminantes conviene utilizar una mascarilla que cumpla las normas europeas. En Europa, quienes están certificados FFP 2 o 3 (filtrado de partículas faciales nivel 3) son los más famosos.. Desechables y de diferentes tipos, protegen contra el polvo, los virus de la gripe como el COVID-19 y las partículas finas. Sin embargo, para su óptima eficacia se deben respetar al máximo ciertas condiciones: aplicar correctamente la mascarilla en los laterales de la nariz, no tocarla para evitar descargas eléctricas, tirarla pasadas un máximo de 4 horas, etc. .
Opta por un purificador de aire
Protégete de la contaminación exterior, sí, pero ¿sabías que el aire interior está entre 5 y 10 veces más contaminado que el aire exterior? No sólo los contaminantes exteriores, creados entre otras cosas por el tráfico, se infiltran en las casas a través de conductos de ventilación, puertas y ventanas, sino que también el aire interior está contaminado por vapores y humos de la cocina, productos domésticos, polvo, humo de cigarrillos, velas, etc. De ahí el interés por optar por un purificador de aire. Los purificadores de aire TEQOYA producen iones negativos que eliminan incluso las partículas contaminantes más finas. (Estos son los más peligrosos porque penetran profundamente en los pulmones y en la sangre).
