¿Qué influye en la explosión de alergias?
Secreción nasal, picor de ojos, picor de garganta, estornudos incesantes… todo esto puede parecer un resfriado al principio, pero en realidad son los síntomas de la rinitis alérgica.
La rinitis alérgica es una inflamación de la cavidad nasal debido a una sobresensibilización y una reacción excesiva del cuerpo a un alérgeno, como el polen.
Hay dos tipos de rinitis:
- La rinitis persistente dura todo el año.
- La rinitis estacional sólo ocurre cuando el polen está en flor, es decir, cuando se libera al aire.
Las causas de las alergias son en su mayoría genéticas. Sin embargo, su aumento está ligado a nuestro entorno urbano, en el que nuestras defensas inmunitarias se ven debilitadas por el contacto con ácaros del polvo, bacterias, caspa de mascotas, etc. Ante los alérgenos, nuestro sistema inmunológico no siempre sabe adaptarse.
Además, los alergólogos confirman que la contaminación del aire exterior e interior favorece la aparición de síntomas y contribuye al aumento del período de emisión de polen. Al igual que el polen, los contaminantes del exterior pueden entrar en las casas a través del sistema de ventilación y por infiltración.
La contaminación del aire y el calentamiento global agravan la toxicidad del polen por varias razones. En primer lugar, determinados contaminantes debilitan la superficie de los granos de polen y les hacen emitir potentes alérgenos. Además, el calentamiento global intensifica los efectos del polen, que evoluciona y aumenta en cantidad. Por último, la sensibilidad al polen aumenta durante los picos de contaminación: las finas partículas inhaladas irritan las vías respiratorias y facilitan la llegada del polen a nuestro organismo. Por eso, incluso en las ciudades con poco verde, la población urbana es sensible a las alergias respiratorias cuando llega la primavera.
Asesoramiento de expertos
“La naturopatía proporciona muchas respuestas a las alergias. Es importante evitar la exposición a los alérgenos: por ejemplo, se deben evitar las alfombras, que son nidos de ácaros del polvo. Los asmáticos y alérgicos saben que los ataques de tos suelen aparecer por la noche. Por eso tienes que esforzarte más en tu dormitorio. Yo misma soy alérgica y he notado que al poner un ionizador TEQOYA en mi dormitorio duermo mejor y, sobre todo, ya no tengo ataques de tos por las noches”.
Encontrar aquí la entrevista completa en vídeo.
Marie Laure Nageleisen,
Naturópata y Nutricionista en Salud Integrativa
nutriciónsanteintegrativa.com
Asesoramiento de expertos
“La naturopatía proporciona muchas respuestas a las alergias. Es importante evitar la exposición a los alérgenos: por ejemplo, se deben evitar las alfombras, que son nidos de ácaros del polvo. Los asmáticos y alérgicos saben que los ataques de tos suelen aparecer por la noche. Por eso tienes que esforzarte más en tu dormitorio. Yo misma soy alérgica y he notado que al poner un ionizador TEQOYA en mi dormitorio duermo mejor y, sobre todo, ya no tengo ataques de tos por las noches”.
Encontrar aquí la entrevista completa en vídeo.
¿Cómo podemos luchar contra la rinitis alérgica?
Para luchar mejor contra los ataques alérgicos y así disfrutar mejor de los buenos días:
- Hazte un diagnóstico para identificar el alérgeno al que eres sensible
- Monitorizar los picos de contaminación y polen (existen aplicaciones para ayudarte a anticiparlos)
- Durante estos picos, evite el esfuerzo físico y los deportes al aire libre.
- Ventile la casa brevemente por la mañana y por la noche y mantenga las ventanas cerradas el resto del tiempo.
- Cámbiate de ropa y lávate el cabello con más frecuencia ya que el polen se adhiere a las fibras y a la ropa.
- Limpia tu casa con mucha regularidad para evitar el polvo
- ¿Y qué pasaría si equipara su dormitorio con un ionizador de aire TEQOYA, que es tan eficaz contra el 99 % de los alérgenos como contra las partículas ultrafinas y las bacterias? Entonces sí, ¡dormirás mejor y limitarás los ataques de tos durante la noche! 😌🌿
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Para más información, mira nuestro vídeo. en Youtube.
Fuentes:
CONSIDERÓ. Impactos y costos en la salud asociados con la artemisa en Francia (2020)
Foro médico suizo. Contaminación del aire, clima y alergias (2019)
