Qu’est-ce qui influe sur l’explosion des allergies ?
Le nez qui coule, les yeux qui grattent, la gorge qui pique, les éternuements incessants, tout cela peut sembler les symptômes d’un rhume au premier abord, mais en réalité ce sont ceux d’une rhinite allergique.
Une rhinite allergique est une inflammation des fosses nasales due à une sensibilisation et une réaction excessives du corps contre un allergène, tel que le pollen.
Il existe deux types de rhinites :
- la rhinite persistante qui dure toute l’année ;
- la rhinite saisonnière qui ne survient qu’au moment de la floraison, c’est-à-dire lors de la diffusion des pollens dans l’air.
Les causes des allergies sont pour la plupart génétiques. Toutefois, leur augmentation est liée à notre milieu de vie urbain, dans lequel nos défenses immunitaires sont affaiblies au contact des acariens, des bactéries, des poils d’animaux domestiques… Face aux allergènes, notre système immunitaire ne sait pas toujours s'adapter.
Par ailleurs, les allergologues le confirment : la pollution de l’air extérieur et intérieur favorise l’apparition des symptômes et contribue à l’accroissement de la période d'émission de pollens. Comme le pollen, les polluants extérieurs peuvent pénétrer dans les logements par le système de ventilation et par infiltration.
La pollution de l’air et le réchauffement climatique aggravent la toxicité des pollens pour plusieurs raisons. D’abord certains polluants fragilisent la surface des grains de pollen et les rendent émetteurs d’allergènes puissants. De plus, le réchauffement climatique intensifie les effets des pollens, qui évoluent et dont les quantités augmentent. Enfin, la sensibilité aux pollens est accrue lors des pics de pollution : les particules fines inspirées irritent les voies respiratoires et facilitent l’accès des pollens à notre organisme. C’est pourquoi même dans les villes où il y a peu de verdure, la population citadine est sensible aux allergies respiratoires à l'arrivée du printemps.
La parole à l'experte...
“La naturopathie apporte de nombreuses réponses aux allergies. Il est déjà important d’éviter l’exposition aux allergènes : par exemple les tapis, véritables nids à acariens sont à proscrire. Asthmatiques et personnes allergiques le savent : les crises de toux arrivent le plus souvent la nuit, et c’est le sommeil qui peut en souffrir. C'est pourquoi il faut accentuer ses efforts dans la chambre. Je suis moi-même allergique et j'ai remarqué qu'en mettant un ioniseur TEQOYA dans ma chambre je dormais mieux, et surtout je n'ai plus de toux la nuit.”
Cliquez ici pour voir son témoignage en vidéo.
Marie Laure Nageleisen,
Naturopathe et nutritionniste en santé intégrative
nutritionsanteintegrative.com
La parole à l'experte...
“La naturopathie apporte de nombreuses réponses aux allergies. Il est déjà important d’éviter l’exposition aux allergènes : par exemple les tapis, véritables nids à acariens sont à proscrire. Asthmatiques et personnes allergiques le savent : les crises de toux arrivent le plus souvent la nuit, et c’est le sommeil qui peut en souffrir. C'est pourquoi il faut accentuer ses efforts dans la chambre. Je suis moi-même allergique et j'ai remarqué qu'en mettant un ioniseur TEQOYA dans ma chambre je dormais mieux, et surtout je n'ai plus de toux la nuit.”
Cliquez ici pour voir son témoignage en vidéo.
Comment lutter contre les rhinites allergiques ?
Pour mieux lutter contre les crises allergiques et ainsi mieux profiter des beaux jours :
- faites-vous diagnostiquer pour identifier l'allergène auquel vous êtes sensible ;
- surveillez les pics de pollution et les pics de pollen (des applications existent pour vous aider à les anticiper) ;
- pendant ces pics, évitez de faire des efforts physiques et du sport en plein air ;
- aérez brièvement le matin et en soirée, et gardez les fenêtres fermées le reste du temps ;
- changez de vêtements et lavez vos cheveux plus souvent car les pollens s'accrochent aux fibres et aux vêtements ;
- nettoyez très régulièrement votre maison pour éviter toute poussière ;
- et si vous équipiez votre chambre d'un ioniseur d'air TEQOYA, aussi efficace contre 99% des allergènes que contre les particules ultrafines et les bactéries ? Alors, oui vous allez mieux dormir et limiter les crises de toux pendant la nuit ! 😌🌿
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Pour plus d’informations, regardez notre vidéo sur youtube.
Sources :
ANSES. Impacts sanitaires et coûts associés à l’ambroisie à feuilles d’armoise en France (2020)
Swiss Medical Forum. Pollution atmosphérique, climat et allergies (2019)
